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天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。太阳国际娱乐网站常见原因有:体型太瘦小的女生,血糖太低或低血压时,压力过大时……

多吃4种食物 永远告别手脚冰凉

1、韭菜:韭菜为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。2.坚果:坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。3、大枣:枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。4、羊肉 ……

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